【紅棗的功效與作用是什么】紅棗的功效與作用是什么？
紅棗即大棗，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，有治療脾虛食少、便溏、倦怠乏力、女性臟躁等的作用，還可緩解氣虛、血虛 。另外，紅棗還能緩和藥性，減少烈性藥物的副作用 。
紅棗為鼠李科植物棗的成熟后干燥的果實，味甘，藥性溫，歸脾、胃、心經(jīng) 。大棗與黃芪、黨參等中藥配伍泡酒飲用，具有益氣健脾、補血的功效，可改善氣虛乏力、面黃肌瘦、血虛萎黃等 。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅棗維生素含量非常高，有""天然維生素丸""的美譽，具有提高免疫功能、延緩衰老、保肝、抗疲勞等作用 。
但需要注意的是，脘腹脹滿者、食欲不振者、痰熱咳嗽者以及糖尿病和齲齒患者，不宜服用紅棗 。另外，紅棗不可過量食用，以免引起腹脹 。
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