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吃小龍蝦的好處

小龍蝦怎么吃? 麻辣椒鹽夠美味! 麻辣小龍蝦材料:小龍蝦,香蔥,生姜,蒜5-6瓣,辣椒,花椒,香葉,八角,桂皮,豆瓣,醬油,醋,料酒,糖 。

吃小龍蝦的好處


【吃小龍蝦的好處】
做法:
1、小龍蝦用刷子洗干凈,將蝦線取出 。
2、鍋里放上油,盡量多點(diǎn),油熱了以后將豆瓣倒入炒出紅油以后放入姜、蒜、辣椒、花椒、八角桂皮等,繼續(xù)翻炒,炒出香味以后倒入蝦,繼續(xù)炒,炒的過(guò)程中放少許鹽,炒甘以后加入料酒繼續(xù)炒,炒干 。
3、超好以后加少許水,大概沒(méi)過(guò)蝦的底部,加入糖醬油大火煮入味 。
4、湯汁快收干的時(shí)候加入2茶匙醋、雞精和蔥段即大功告成 。
椒鹽爆小龍蝦材料:小龍蝦,黑椒粉,花椒,姜茸,蒜茸,干辣椒,蔥頭,豆豉 。

吃小龍蝦的好處



做法:
1、起鍋放油,等油燒熱,倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、蔥頭、豆豉,翻炒至香,夠鍋氣才夠香的 。
2、再倒入小龍蝦,兜勻,放幾三至茶匙水(量多可放多點(diǎn)水),蓋鍋蓋五分鐘左右 。
3、掀蓋,加鹽和少許生抽,灑幾滴高度酒,稍翻,上鍋,再面上放少許蔥葉粒 。
吃小龍蝦的好處1、小龍蝦富含鉀 。有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng),并協(xié)助肌肉正常收縮 。具有降血壓作用 。
2、小龍蝦富含磷 。促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù),供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié) 。
吃小龍蝦的好處


3、小龍蝦含有豐富鈉元素 。能調(diào)節(jié)滲透壓,維持酸堿平衡 。維持血壓正常 。增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性 。
4、小龍蝦富含蛋白質(zhì) 。具有維持鉀鈉平衡;消除水腫 。提高免疫力 。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育 。

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