奶香玉米汁的做法簡(jiǎn)單，香濃的牛奶加上清甜的玉米，入口順滑，好喝到停不下來(lái)！
牛奶玉米汁做法
食材：玉米，清水，冰糖，純牛奶
第一步：剝玉米粒，將玉米洗凈后先橫著切兩半，再對(duì)半豎著切兩半；用手指豎著一排排的剝下玉米粒，這個(gè)方法很好剝玉米，大概一分鐘就能剝好一根的玉米粒，剝下來(lái)的玉米一粒粒的非常好看；
第二步：玉米粒用清水洗凈，然后瀝干水；
第三步：把洗干凈的玉米放入奶鍋中，加點(diǎn)水，水不要太多，沒(méi)過(guò)玉米再多一點(diǎn)點(diǎn)就行了；
【牛奶玉米汁做法】第四步：煮玉米，煮開(kāi)后再加入適量冰糖，冰糖溶化，就關(guān)火放涼（不喜歡喝甜的可以不糖）；
第五步：把煮好的玉米和煮玉米的水放入料理機(jī)中，攪打成汁，再用過(guò)濾篩過(guò)濾到奶鍋中 。
第六步：開(kāi)小火，把玉米汁煮開(kāi)，再加入牛奶，攪拌均勻，煮30秒鐘這款牛奶玉米汁就完成了！
玉米富含人體必須而自身又不易合成的30多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、磷、纖維素E、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等 。因此，常吃玉米的人，則會(huì)保持年輕的狀態(tài) 。而喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好些，這是因?yàn)榘延衩琢４蛩楹?，其更易被腸胃所吸收 。在吸收的過(guò)程中，更容易轉(zhuǎn)化成其他的物質(zhì)，或者是以更小的分子與其他的物質(zhì)結(jié)合 。喝玉米汁，也能起到減肥的作用，尤其是適合準(zhǔn)備減肥的女士來(lái)喝！
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