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這個(gè)問題問得好，但是要糾正一下所提問題中出現(xiàn)的一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) ，那就是牛奶中脂肪不算高，一般牛奶中脂肪含量在3%-4% ，而且以微脂肪球的形式存在，有利于消化吸收。所以提主所說的高脂只是相對(duì)于低脂和脫脂來說的。
【牛奶喝一般的好還是低脂的好哪個(gè)對(duì)身體好】也就是一般牛奶。

牛奶喝一般的好還是低脂的好？哪個(gè)對(duì)身體好？對(duì)于一般人包括成人、兒童建議都是以一般的牛奶為好，因?yàn)橹疽彩侨梭w細(xì)胞膜不可缺的必需營(yíng)養(yǎng)素，特別是對(duì)兒童來說，牛奶的飲用對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。
那低脂牛奶適合于哪些人呢？低脂牛奶脂肪含量為0.5%-2% ，牛奶中其他的營(yíng)養(yǎng)成分沒有大變化，所以適合于肥胖人群，以及高血脂、心血管疾病和脂肪性腹瀉患者來飲用。

延伸知識(shí)
至于低脂牛奶是否就比一般牛奶適合于肥胖人群減肥，這個(gè)論證也正在取的大量的研究實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來證實(shí) 。