可以吃 。
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：【寶寶吃草莓的好處】草莓，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C，每百克鮮果肉中含維生素C60～120毫克，比蘋(píng)果、葡萄含量高10倍以上 。果肉中含有大量的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。此外，草莓還含有鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質(zhì)，是很不錯(cuò)的一樣水果，老少皆宜 。
寶寶吃草莓的好處：草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，有促進(jìn)食欲、幫助消化、通暢大便的作用；草莓中還富含胡蘿卜素，被人體吸收后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橛猩砘钚缘木S生素A，有助于寶寶的視力發(fā)育；含有的維生素C、B等對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也大有益處 。
寶寶吃草莓注意事項(xiàng)：控制食用量 。香甜可口的草莓加上紅艷艷的顏色很是吸引人眼球，會(huì)讓人一不小心就吃多了，所以要控制量，而且草莓性比較寒，寶寶腸胃較弱吃多了容易腹瀉 。
清洗干凈后再食用 。草莓表面容易粘灰塵，吃的時(shí)候要注意清洗 。用流水沖洗過(guò)后放入淡鹽水里浸泡幾分鐘，鹽水能殺菌，可以起到清洗草莓的效果 。
第一次吃草莓要注意觀(guān)察是否過(guò)敏，有過(guò)敏反應(yīng)的話(huà)要停止食用 。
推薦閱讀
- 寶寶多大可以吃草莓
- 二減肥可以吃什么樣的零食
- 8款超好吃的雞爪做法
- 好吃到手指都吃掉的鹵雞爪的做法
- 隔夜的魚(yú)肉可以吃嗎
- 隔夜魚(yú)肉可以吃嗎
- 黃精和玉竹可以燉豬肉吃嗎
- 臘肉可以和什么蔬菜搭配小炒好吃
- 導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的原因
- 魚(yú)膠怎么燉比較好吃