【脾虛寒濕重的人日常該怎么保養(yǎng)】脾虛寒濕重的人，日常該怎么保養(yǎng)？很多人都以為中醫(yī)所說的食物寒熱溫涼，說的是我們吃的食物的溫度，比如很多女性會在月經(jīng)期間忌口，不吃任何從冰箱里拿的食物 。但是這并不全面，在中醫(yī)里面，每個(gè)食物都有它的特性，這也是食物本身的自然屬性 。
就比如說我們最喜歡吃的海鮮，味道鮮美 。比如螃蟹，每到十月，肥碩的螃蟹出來 。在中醫(yī)看來，它是屬于性寒的海鮮，但是像蝦性是偏熱一些，和他們怎么加工其實(shí)關(guān)系不是很大 。就像是我們吃的螃蟹 。哪怕經(jīng)過烹飪后溫度上升，但是仍然屬于寒性食物 。
所以如果大量吃螃蟹，的確會引起我們體寒，大量食用照樣會傷及脾陽 。如果本來就是脾胃寒濕重的人，那么不建議吃太多這類食物 。如果長期吃，吃的量比較大的，那么就很容易造成陰寒入里，脾陽被遏 。
那么有些人有時(shí)候不得不吃海鮮，怎么吃能避免脾胃虛寒呢？我們的祖先實(shí)際上早有對策，我們在吃螃蟹的時(shí)候，如果蒸螃蟹吃時(shí)用紫蘇葉一起蒸，吃的時(shí)候再蘸一些生姜絲同服，調(diào)料中可以加一些芥末，再配合喝少許黃酒，這樣真的目的都是為了祛除食物中的寒氣，保護(hù)我們脾胃的陽氣 。
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