防曬霜是可以防曬的 ， 不過關(guān)鍵在于怎樣選擇適合自己的防曬霜和如何合理有效的使用防曬霜 。
防曬指數(shù)越高越好嗎？太陽光到達(dá)地面時(shí) ， 造成皮膚傷害的主要是紫外線 。紫外線分為短波、中波、長波 。短波紫外線往往會被大氣層過濾掉；中波紫外線對人體的傷害是最大的；長波紫外線容易引起光老化 。我們所使用的防曬霜 ， 主要就是阻擋中波紫外線和長波紫外線的 。
SPF值主要代表的是中波紫外線 ， pa+代表的是長波紫外線 ， +號越多 ， 對長波紫外線的阻擋就越強(qiáng) 。
防曬指數(shù)的決定因素是防曬霜里面的防曬成分 。防曬成分一種叫化學(xué)防曬成分 ， 它的作用相對偏弱；一種叫物理性防曬成分 ， 它的成分是氧化鋅和二氧化鈦 ， 這兩個(gè)東西是白色的 。如果SPF值特別高的話 ， 當(dāng)你涂上防曬霜的時(shí)候 ， 第一 ， 你會感覺相當(dāng)油膩 ， 第二 ， 你會發(fā)現(xiàn)自己比京劇里的大白臉還要白 ， 因?yàn)樗课锢硇宰钄?nbsp;， 讓太陽光透不進(jìn)來 ， 但是就會感覺自己像戴了一個(gè)面罩一樣 。所以防曬指數(shù)太高的話 ， 會很黏 ， 很白 ， 很油膩 ， 很不舒服 。
怎樣才是有效的使用防曬霜呢？通常防曬霜有很多種 ， 啫喱的、油狀的、液體的、霜狀的等等 。其實(shí)大家也不用區(qū)分的太細(xì)致 ， 主要是看你怎么使用 。
海邊游泳 。這種就要一個(gè)小時(shí)就要涂一遍 ， 要反復(fù)的涂 。因?yàn)楹Ｋ秃顾畷棺约荷砩系姆罆癯煞趾芸斓木蜎]了 ， 在這種情況下 ， 就需要用涂抹起來比較方便的防曬霜了 ， 乳液是最好的選擇 。
2.多云天 。很多仙女們會覺得多云天曬不了太陽 ， 所以不用去防曬 ， 其實(shí)不是的 。多云天其實(shí)是有很多長波紫外線的 ， 它會透過云層穿過來 ， 不過這樣就不需要多次的涂抹啦 ， 霜狀的防曬霜是最好的選擇 。
【防曬指數(shù)越高越好嗎】3.臉上長斑的人 。這類朋友就建議涂抹SPF值在10~30之間的了 ， 并且每天都要抹 ， 出門最好戴上太陽帽 ， 戴上口罩 ， 穿長袖衣服 ， 打太陽傘 。這樣防曬是最到位的 。
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