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為何喝完酒會“臉紅”

云知道乙醛

現實生活中，有很多人一喝完酒就會出現臉部變紅、心跳加快等反應；一旦出現這些反應，朋友總會在身邊和您說：臉紅證明更能喝，酒精代謝更快！但其實，事情的真相并非如此，喝完酒臉紅的人“健康威脅”會更大 。

為何喝完酒會“臉紅”


臉紅和酒精代謝有關：無論您喝的是什么酒，都會有很大一部分酒精進入身體，酒精進入人體之后需要進行代謝和分解；酒精在身體中的代謝主要需要兩種酶類物質，一種是乙醇脫氫酶，另外一種叫做乙醛脫氫酶 。
酒精（乙醇）在進入肝臟后第一步需要乙醇脫氫酶的作用轉化為乙醛；接下來再經過乙醛脫氫酶的作用轉化為乙酸物質，最后乙酸會通過多種途徑變成水分和二氧化碳排出體外 。
為何喝完酒會“臉紅”？如果您的身體中缺乏“乙醛脫氫酶”，那體內的乙醛將不能全部轉化為乙酸，從而這些未轉化的物質將會蓄積在體內；如果乙醛在體內出現蓄積，其表征現象就是心率加快、血管擴張，產生的外部表征就是臉紅、惡心、頭暈等問題 。
為何喝完酒會“臉紅”


喝酒之后，一般在1-2個小時后“紅色”就會慢慢消去，這個主要是由于肝臟當中的細胞色素P450會慢慢的將乙醛轉化為乙酸，然后乙酸將會被慢慢代謝掉 。
言說于此，喝酒臉紅的人并不代表著“能喝”，主要是因為“您的身體缺東西” 。
喝酒臉紅的人，危險系數會很高：乙醛具有較強的細胞毒性，是同等劑量乙醇的30倍，進入身體后會破壞身體的蛋白質和DNA；乙醛本身屬于1類致癌物，含量越高，“難受”的反應就會越大，醉酒的反應也就會越大，另外還會增加高血壓和各類癌癥的患病幾率；乙醛脫氫酶的缺乏所導致的最直接危害就是“酒精脂肪肝”和“肝硬化” 。
所以，對于這類人群來說，請您最好不喝酒，避免對身體造成損傷，特別注意不能多次大量飲酒，避免對于食道黏膜、胃腸粘膜、肝臟、腎臟造成反復損傷 。
為何喝完酒會“臉紅”


如果非要喝酒，要注意“安全”和“健康”：飲酒必須要限量：
酒精物質攝入的越多，對于身體的損傷也就越大，如果因為各種原因必須要喝酒，請您務必限量；男性單日攝入酒精的劑量不得超過25克，女性攝入酒精的劑量不得超過15克；拿啤酒舉例，男性單日攝入啤酒建議不超過一瓶 。
喝酒之前必須要吃東西：
喝酒前吃東西，可以降低酒精物質直接接觸胃腸粘膜的幾率，降低風險 。無論是稀粥還是酸奶，再或是新鮮蔬菜、豆類食品，建議飲酒之前必須要吃，降低酒精對于身體造成的傷害 。
喝酒時，避免摻加其他碳酸飲料、其他酒品：
很多人喜歡喝酒時摻加碳酸飲料、其他酒品，總覺得喝起來特別“爽”，但其實這樣飲酒對于身體的損傷會更大；也就是說，“單喝”可以，請您拒絕“摻著喝” 。
【為何喝完酒會“臉紅”】喝酒總是臉紅，并不代表著您很能喝，其實是您缺乏乙醛脫氫酶的表現，請您珍愛自己的生命，科學拒絕酒精 。

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