【得了頸椎病如何康復鍛煉】得了頸椎病如何康復鍛煉？對于頸椎病的患者來說，除了藥物等對癥治療以外，適當的康復鍛煉是非常有必要的，加強頸部肌肉的強度，也能夠使其更好的保護頸椎 。
剛開始做康復鍛煉的患者可以先嘗試做兩個簡單的動作：
任何鍛煉都需要循序漸進，不能急于求成，更不能盲目選擇鍛煉方式，由于頸椎病的類型不同，鍛煉方式也有所變化，患者應該在醫生的指導下，選擇合適自身癥狀的鍛煉方式 。
而在鍛煉的同時，患者必須改掉長時間低頭的不良習慣，避免頸部受涼，選擇適合頸椎生理曲度的枕頭等，通過一系列綜合的手段來使自身的頸椎恢復健康 。
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