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4.確定一個常規(guī)，以便更好地集中注意力一個4歲的母親，她把一切都計劃好了 ?！靶『⑾挛?:30放學(xué)回家吃點心。下午4點，我?guī)鋈ヲT自行車或和附近的孩子們一起玩 ?！?br /> 她說：“下午5點，他回到家，洗了澡，吃了點心，5點半就網(wǎng)到了書桌。他學(xué)習(xí)或做作業(yè)直到晚上7點半，然后吃晚飯，8點半就上床睡覺了 ?！?。
雖然我們不需要像她的孩子那樣有條理，但為孩子制定一個時間表是很重要的，即使這是一個更靈活的時間表。
這不僅有助于時間管理，也有助于規(guī)劃孩子的大腦，讓他們知道什么時候必須學(xué)習(xí) 。
這反過來有助于提高孩子在學(xué)習(xí)中的注意力！例如，平常游戲在游戲結(jié)束后，他必須學(xué)習(xí)，一旦游戲結(jié)束，他就會自動進入“學(xué)習(xí)模式” 。網(wǎng)
5.小睡和休息可以提高注意力！

大多數(shù)孩子在好好休息了一夜后都能集中精力。
放學(xué)后或下午小睡20分鐘也可以提高注意力。
在開始學(xué)習(xí)之前，應(yīng)注意所有的衛(wèi)生間休息時間、饑餓感等，因為它們會干擾注意力。
6.將較大的任務(wù)劃分為較小的任務(wù)對一個孩子來說，一次讀完一整章是相當(dāng)困難的。把它分成幾頁甚至幾段總是很有幫助的，這樣孩子就可以在完成一項小任務(wù)時有一種成就感，這將激勵他繼續(xù)下去。
這不僅適用于學(xué)習(xí)，也適用于做家務(wù) 。8歲的母親說：“我已經(jīng)嘮叨她孩子幾個星期了，要他清理碗櫥，但他從來沒有抽出時間來做這件事 ?！?br /> “然后我開始把它拆開，我會告訴他‘今天你需要做擦桌子’，果然，當(dāng)我晚上回到家的時候，它已經(jīng)完成了！”
7.了解孩子的學(xué)習(xí)方法（視覺、聽覺、動覺）

所有的孩子都以不同的方式網(wǎng)學(xué)習(xí) 。有些孩子在看到信息時很容易處理信息，有些孩子在聽到信息時很容易處理信息，有些孩子在掌握信息的實際知識并能觸摸信息時很容易處理信息。
了解孩子屬于哪一類很重要，這主要是因為這將幫助他們更好地理解信息，而且學(xué)習(xí)將是長期的而不是短期的。
視覺-視覺兒童在能夠看到信息時能更好地理解信息。在這種情況下，如果允許孩子閱讀信息并將其記錄下來，她將能夠更好地集中注意力。
制作認(rèn)知卡——如果你的孩子正在學(xué)習(xí)拼寫，甚至是概念，把它們寫在小卡片上，并反復(fù)向她展示，這將幫助她更快地理解和學(xué)習(xí)這些概念
繪畫——讓孩子畫他正在學(xué)習(xí)的東西也可以幫助他更好地形象化材料。另一個好處是，這也有助于他的精細(xì)運動技能的發(fā)展。
涂鴉——我們經(jīng)?？吹胶⒆釉趯W(xué)習(xí)時涂鴉，認(rèn)為他們心煩意亂，但真正發(fā)生的是，涂鴉幫助他們回憶起當(dāng)時正在學(xué)習(xí)的內(nèi)容，因此在以后的階段記憶起來會更容易。
聽覺-當(dāng)孩子聽到聲音時，能學(xué)習(xí)更好，說明孩子更適合聽覺類學(xué)習(xí) 。
大聲朗讀——天生有聽覺的孩子通過大聲朗讀材料或聽別人朗讀學(xué)習(xí)得更好。在這方面，他們可能會發(fā)現(xiàn)有聲讀物比平裝書更有用。
音樂——聽音樂也可以幫助孩子們集中精力學(xué)習(xí) 。
【如何提高注意力如何提高注意力集中】動覺-動覺兒童需要能夠觸摸和感覺他們的主題，以便更好地理解和處理它。對這些孩子來說，通過實際應(yīng)用學(xué)習(xí)可能比大聲朗讀或?qū)懽鞲袔椭??！爱?dāng)我的孩子在學(xué)習(xí)行星時，我?guī)ヌ煳酿^ 。當(dāng)我們回到家時，我們坐在一起，制作了一個太陽系的模型并給它上色。從那時起，他從未忘記行星的順序或哪些行星有環(huán)等，”5歲的孩子媽媽這么說。