【如何調(diào)理腎氣不足從腎的生理特性來說】腎氣不足是中醫(yī)臨床常見的問題，男女皆可發(fā)生，腎為先天之本，主藏精，主生殖，發(fā)育 。而精又是構(gòu)成人體的本源，可以促使人的生長，又可以孕育后代 。而腎精又可以化腎氣，腎精不足可引起腎氣不足，腎氣不足有什么表現(xiàn):
發(fā)育遲緩
腎氣不足，會出現(xiàn)發(fā)育遲緩，小孩五遲五軟，腎氣具有促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育的作用，腎氣不足，也會出現(xiàn)發(fā)育遲緩 。
生育問題
腎氣又有主生殖的作用，腎氣不足則會出現(xiàn)男子早泄，陽痿，精子質(zhì)量差，女子則會出現(xiàn)宮冷不孕等 。
衰老問題
腎為作強(qiáng)之官，黃帝內(nèi)經(jīng)云:“男子七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極 。女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子 ?！笨傊胁贿^八八，女不過七七 。從這可以看出腎氣不足，會出現(xiàn)衰老，早衰的現(xiàn)象 。
如何調(diào)理腎氣不足，從腎的生理特性來說
腎主蜇藏，與冬季呼應(yīng)，藏精，所以冬季需要藏，而不能過度瀉，冬季不妄做勞，潔身安好 。常食一些收澀之品，如蓮子，欠實(shí)，山藥等，可以固精的視頻，以做到藏的目的 。
腎惡燥，主水，很多人等渴了才會喝水，這是不對的，渴了是身體的求救信號，所以要多飲水，這樣才可以養(yǎng)腎 。
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