隨著我們生活水平的提高，人們的生活方式發(fā)生了比較大的改變，但是腦卒中、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)病率有了明顯的增加，而且趨向于年輕化 。根據(jù)大量的調(diào)查和研究，很多的腦卒中和心肌梗死都和高血壓有很大的關(guān)系 。
1.高血壓和哪些因素有關(guān)？遺傳：根據(jù)一些調(diào)查，發(fā)現(xiàn)父母之一得高血壓的其子女患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的1.5倍，父母都有高血壓的，其子女高血壓的發(fā)病率是正常人的3倍左右 。有人對此做了研究，發(fā)現(xiàn)這類人血液中的去甲腎上腺素和多巴胺的濃度高于正常人，要知道這兩種物質(zhì)是臨床上主要的升壓藥物 。
吃的太咸：很多調(diào)查都顯示北方人高血壓的患病率明顯高于南方人，追尋原因發(fā)現(xiàn)和飲食有很大的關(guān)系 。北方人吃飯普遍重口味，而南方人吃飯更偏向于清淡 。如果食鹽的攝入量每天增加2克，則收縮壓和舒張壓2mmHg和1.2mmHg 。很多人覺得吃的咸并不是高血壓的病因，但是很多研究都已經(jīng)證實(shí)了這種觀點(diǎn) 。一個(gè)人如果吃的咸，這些鈉離子就會進(jìn)入血液，根據(jù)高中學(xué)習(xí)的物質(zhì)從滲透壓低的地方向滲透壓高的方向移動，就會有很多水分進(jìn)入到血管中，而且人口渴的時(shí)候也會喝很多的水，血管的容積和調(diào)節(jié)能力是有限度的，長時(shí)間的高鹽飲食肯定會誘發(fā)高血壓 。肥胖：現(xiàn)在很多人都不在為溫飽發(fā)愁，每個(gè)人都能吃飽飯，而且現(xiàn)在的食物能量都比之前的高，這樣帶來的后果就是很多人肥胖 。長期的肥胖會造成胰島素抵抗，也就是指胰島素受體對胰島素不敏感了，為了維持正常的血糖，胰島細(xì)胞拼命分泌胰島素，而胰島素能夠造成水鈉潴留，從而引起高血壓 。其他：包括精神壓力大、熬夜、服用某些藥物(比如避孕藥)、吸煙、喝酒、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等 。2.喝什么茶可以降低血壓？
可能在很多人的眼中，西藥都是不能長期吃的，怕有什么不良反應(yīng)，于是就寄希望于中藥，很多有慢性病的人會同時(shí)吃一些中藥，比如三七粉 。可能一些中藥確實(shí)有降低血壓的效果，但是要明白中藥里面含有的降壓成分其實(shí)是很少的，如果想利用中藥控制血壓，那需要吃很多中藥 。但是需要注意，很多中藥也有不良反應(yīng)，比如損害肝臟、腎臟等，現(xiàn)實(shí)中有不少人私自服用中藥造成了腎衰竭，這類事情發(fā)生的情況并不算少 。
【喝什么茶可以降低血壓】我之前看到網(wǎng)上說的很多茶都有降低血壓的效果，很多人也因此信任這種廣告，甚至用喝茶來控制血壓 。我們需要注意，即便某種茶有降低血壓的作用，也不能就單純靠喝茶降低血壓，喝茶只能作為降低血壓的輔助方式 。確診高血壓以后，需要按時(shí)吃藥，經(jīng)常測量血壓 。
如果非要問我什么茶能降低血壓，個(gè)人覺得大多數(shù)茶都可以，只不過降低血壓的強(qiáng)弱不同 。因?yàn)椴枞~中含有維生素和礦物質(zhì)，長期喝茶可以保護(hù)心血管，延緩血管的老化，這個(gè)在一定程度上能起到降低血壓的作用 。
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