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【高血壓喝什么茶可以降血壓呢】高血壓喝什么茶，可以降血壓呢？喝茶已經(jīng)逐漸成為現(xiàn)在流行的一種愛好，不僅是中老年人，許多年輕人也開始喜歡上喝茶。尤其是對于高血壓患者來說，更是有喝茶可以降血壓的說法，那么高血壓喝茶真的能降血壓嗎？喝什么茶能達到降壓的目的呢？
喝茶能降血壓這個說法并非空穴來風，有實驗研究證實，茶中的茶多酚等物質(zhì)可以降低血壓，不過，這個結(jié)論僅僅是在動物身上被證實，且使用的是茶多酚提取物，濃度比較高。
而放到人類的身上，這個結(jié)論并不一定真實，人類與動物之間的差別很大，調(diào)節(jié)系統(tǒng)也更為復雜，并且實驗室提取的茶多酚濃度很高，平時喝茶根本攝入不了這么大量的茶多酚。這就像我們平時吃蔬菜水果可以補充維生素C，但如果直接服用維生素C片，一片可能頂我們吃幾天的蔬菜水果。

這也是為什么平時提倡大家進行食補，強身健體，但真正生病的時候，還是必須用藥的原因，藥物的成分和療效都是通過臨床實驗證實的，不是吃幾種食物可以代替的。
所以說，喝茶即便對血壓有作用，也只是很輕微的作用，高血壓患者不能只通過喝茶的方式把血壓降到正常水平，頂多只能當做一個輔助的方式。降壓藥是絕對不能停的，只有堅持用藥才能平穩(wěn)控制血壓，不讓血壓失控，發(fā)生心腦血管意外。
喝什么茶能幫助降壓？如果高血壓患者有喝茶的習慣，那么建議多喝以下幾種茶，輔助降血壓：
1. 羅布麻葉茶。羅布麻葉中含有總黃酮、槲皮素等成分，有松弛血管的作用，幫助降低血壓。

2. 絞股藍茶。這也是問的比較多的一種茶，絞股藍中有氨基酸、黃酮等多種皂苷類物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)機體免疫系統(tǒng)，輔助降壓。
3. 綠茶。有研究顯示，綠茶里含有茶多酚、鉀元素、鎂元素等物質(zhì)，對于血壓的改善要優(yōu)于紅茶，因此高血壓患者飲茶，可以多飲綠茶。但是綠茶對胃的刺激比較大，有胃疾的人要少喝。
4. 菊花茶。菊花茶中也含有黃酮類物質(zhì)，可以促進血管舒張，經(jīng)常喝有助于降低血壓。