洋蔥，是菜市場常見的蔬菜，價格相對來講，這個季節(jié)比較便宜，昨天我去買菜，問了一下價格才5毛錢一斤，比著其他蔬菜確實便宜不少啊 。
這么便宜的菜，吃了之后對身體有什么好處呢？
首先我們來看一下，中醫(yī)食療學(xué)中對它的記載：
洋蔥，性溫，味甘、辛，歸肺、大腸、胃經(jīng)，有健胃潤腸、解毒殺蟲、降血脂、降血壓、抗癌的功效，主治食欲不振、大便不暢、痢疾、腸炎、創(chuàng)傷潰瘍、赤白帶下等 。
一、洋蔥健脾潤腸
對于氣虛便秘的人，可以適當吃些炒的洋蔥，可以幫助腸道排垃圾毒素，因為洋蔥味甘、辛，甘入脾，辛入肺，肺與大腸相表里，不過洋蔥性溫，特別是涼拌不適合熱秘人食用，推薦菜品：胡蘿卜木耳炒洋蔥 。
二、洋蔥解毒殺蟲
洋蔥就有較強的殺菌能力，可以殺死金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等，可以幫助預(yù)防流行性感冒等，此外，洋蔥的刺激性氣味，可以起到殺蟲驅(qū)蟲的效果 。
三、洋蔥降血脂血壓、防癌抗癌
洋蔥中含有的一些物質(zhì)，能夠減少外圍血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，推薦菜品：香菜木耳拌洋蔥 。
洋蔥能夠防癌抗癌，主要是因為含有微量元素硒，有抗氧化、抗癌的作用 。
英國有一份報告說：每日吃一個洋蔥，對保護身體健康大有益處 。
【這么便宜的菜吃了之后對身體有什么好處呢】不過洋蔥雖好，但并不是所有人都能吃，凡是有皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病者少吃，同時，洋蔥性溫，熱性體質(zhì)的人慎食 。
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