沒事天天喝藿香正氣水降暑？我真的是開眼界了 ， 不知道還有這個操作 ， 居然有人把
藿香正氣水當(dāng)保健品天天喝來預(yù)防中暑 。
首先 ， 我不建議別有事沒事就天天喝什么解暑藥降暑 。天氣熱你就多在室內(nèi)呆著、多喝水、實(shí)在不行就吹吹風(fēng)扇 ， 哪需要用藥物降暑？很多農(nóng)民為了生計(jì)冒著烈日在勞作 ， 也沒見有幾個會中暑 ， 人也不至于那么脆弱 ， 除非是像林黛玉那樣?jì)蓺怏w弱的人才可能動不動就中暑 。再者 ， 藥物根本就不能預(yù)防中暑 ， 吃多了反而對身體不好！
藿香正氣水以藿香芳香化濕、理氣和中 ， 以紫蘇葉、白芷解汗 ， 以佐蒼術(shù)、厚樸、大腹皮燥濕 ， 以陳皮、生半夏行氣和胃 ， 以茯苓、甘草利濕 ， 適合“桑拿天”造成的中暑 ， 不適合高溫中暑 ， 沒有不適癥狀時 ， 服用防暑藥意義不大 。說明書也明確指出了不宜長期服用！
那么 ， 夏天天氣炎熱該怎么健康避暑降暑呢？1.中暑是因?yàn)樵谘谉岣邷亍⒏邼裢L(fēng)不良環(huán)境下勞動 ， 防暑降溫措施不足等造成人體產(chǎn)熱增加 ， 再加上環(huán)境溫度、濕度高 ， 通風(fēng)不良導(dǎo)致人體散熱減少所引起的人體功能障礙 。年老體弱、產(chǎn)褥期女性及患有心腦血管疾病等基礎(chǔ)病的患者熱適應(yīng)能力相對較弱 ， 更易發(fā)病 。想要避免中暑 ， 首先要避免在炎熱高溫、高濕通風(fēng)不良環(huán)境下長時間勞動 。
2.夏天出汗多 ， 喝水有助于補(bǔ)充丟失的水分 ， 如果出汗特別多 ， 還可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水 。
【夏天天氣炎熱該怎么健康避暑降暑呢】3.綠豆湯、苦瓜、金銀花、菊花茶降暑效果好且沒有副作用 。
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