水是生命之源，水是我們的生命 。以前講健康課程的時(shí)候，我經(jīng)常講到這么一句話：‘’好水是百藥之王，壞水是百病之源 。‘’這就說(shuō)明了喝水的重要性，更說(shuō)明了要喝好水才能對(duì)我們的健康有益，喝不好的水反而會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)隱患 。
2.孕婦經(jīng)常喝檸檬水，可以幫助調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，減少炎癥的發(fā)生，特別是對(duì)關(guān)節(jié)炎，有預(yù)防和緩解的作用 。
3.檸檬里面含豐富的檸檬酸，有助于緩解牙痛和牙齦、牙齦炎，檸檬水酸酸的口味，有助于刺激孕婦的食欲，緩解孕吐 。
喝檸檬水的注意事項(xiàng)：1.建議自己買(mǎi)檸檬，把洗干凈后自制檸檬水喝 。不建議經(jīng)常去買(mǎi)，現(xiàn)成的檸檬水喝，因?yàn)橥饷尜u的檸檬水含有香精等食物添加劑，孕婦吃了不太好 。
【喝檸檬水的注意事項(xiàng)】3.檸檬水里最好加點(diǎn)蜂蜜，口感更佳，排毒效果也更好 。
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