【山楂能減脂嗎功效被夸大】山楂不能“刮脂”，也并不能用于減肥 。山楂屬于一種藥食同源的飲片，味酸，能刺激唾液分泌，增加食欲，具有開胃消食的效果 。
山楂能減脂嗎？功效被夸大！山楂含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，其次含有黃酮及其苷類化合物能降低血清膽固醇及甘油三酯含量，但含量極少，僅3.62% 。
減肥不能僅依賴山楂，應(yīng)該“動起來”山楂僅能輔助降脂，在吃完油膩食物后，能解膩，減少惡心感 。有效緩解肝臟代謝脂肪的壓力 。但減肥不能依賴于單一飲品，而是應(yīng)該結(jié)合一些運動 。有氧運動20-30min后身體便可以消耗脂肪，而且對血管有益 。
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