菠蘿蜜是一種熱帶水果 ， 我國主要出產(chǎn)于溫度較高的南方地區(qū) 。
常吃菠蘿蜜有好處菠蘿蜜含有植物脂肪、糖分、蛋白質(zhì) ， 礦物質(zhì) 。菠蘿蜜的果汁中含有一種跟胃液比較類似的酵素 ， 能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用 ， 幫助腸胃道的消化 ， 美容養(yǎng)顏 ， 甚至還有減肥瘦身的功效 。
過量易上火、長瘡、肥胖因?yàn)椴ぬ}蜜屬于熱性水果 ， 適量的吃菠蘿蜜對(duì)身體沒有什么壞處 。但是過量的食用 ， 就有可能會(huì)引起上火 ， 出現(xiàn)喉嚨腫痛、流鼻血等癥狀 ， 嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)臉上長瘡、肥胖、過敏等情況 。
為什么好處是“減肥” ， 壞處有“肥胖”呢？
那是因?yàn)?nbsp;， 菠蘿蜜的有關(guān)成分可以加強(qiáng)人體纖維蛋白的水解作用 ， 這對(duì)于將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解是有好處的 ， 使炎癥和水腫吸收、消退 。對(duì)于血栓患者有好處 ， 同時(shí)有減肥作用 。
【常吃菠蘿蜜有好處】而菠蘿蜜每100g熱量高達(dá)105千卡 ， 而對(duì)比蘋果只有它的一半 ， 54千卡 。所以過量的菠蘿蜜又會(huì)引發(fā)肥胖 。
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