嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的？如何改善？嘴唇干裂相信大家都不陌生，一到秋冬時(shí)節(jié)大家都或多或少嘴唇會(huì)干，甚至還有的人一年四季嘴唇都會(huì)干，這種情況，首先要了解嘴唇干裂原因，對(duì)號(hào)入座才能改善嘴唇干裂脫皮的情況 。
嘴唇干裂脫皮的原因有哪些？1、天氣干燥又不愛喝水
嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯 。
尤其是不愛喝水的人群，體內(nèi)的水分大量的缺乏，就會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失過多就可能會(huì)干裂脫皮 。
2、身體缺少維生素
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪写旨Z、新鮮蔬菜吃得少，人體維生素C以及B族維生素?cái)z入量不足有關(guān) 。平時(shí)有挑食以及偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素大量缺乏，就會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂脫皮 。
【嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的如何改善】3、唇炎
常見的幾種唇炎有：慢性唇炎、接觸性唇炎、日光性唇炎
慢性唇炎：慢性唇炎會(huì)有口唇干燥，皸裂，脫屑等表現(xiàn)，經(jīng)常用舌頭舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮等不良習(xí)慣，嗜好煙酒、燙食以及辛辣刺激性食物等都會(huì)增加慢性唇炎的幾率，甚至有時(shí)會(huì)嚴(yán)重到出血的程度 。
接觸性唇炎：在過敏體質(zhì)者中較為常見，對(duì)某些食物、藥物過敏者接觸到也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，長期使用含香料，防腐劑，重金屬成分等的化妝品也會(huì)誘發(fā)唇炎 。
日光性唇炎：對(duì)紫外線過敏的人群，處于風(fēng)吹日曬，干燥的環(huán)境，過度日照也引發(fā)唇炎 。
如何改善嘴唇干裂脫皮的情況？1、不要舔、咬嘴唇
口水含有淀粉酶等物質(zhì)，經(jīng)常舔、咬嘴唇會(huì)留下水分，這些水分在外部環(huán)境中會(huì)揮發(fā)，并且還會(huì)帶走嘴唇上本來就少的水分，還會(huì)讓嘴唇深層的結(jié)締組織收縮，最后整個(gè)唇粘膜越來越干 。長此以往惡性循環(huán)，最后甚至?xí)?dǎo)致慢性唇炎、口角炎 。
2、不要撕嘴唇上的死皮
嘴唇脫皮，可先用熱毛巾敷3~5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再根據(jù)情況適當(dāng)涂一些護(hù)唇膏保養(yǎng) 。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化，辛辣刺激的食物會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡 。
4、不要過度使用唇部磨砂
很多女生有時(shí)過于注重唇部的護(hù)理，結(jié)果頻繁使用磨砂膏，對(duì)唇部的傷害非常大，再加上磨砂膏本身是很粗糙，含有香精色素等成分，頻繁的使用反而會(huì)誘發(fā)唇炎，除此之外也要注意使用專用的眼唇卸妝液卸妝 。
5、多喝水、多吃富含維生素B、C、E的食物
我們的身體缺少水分時(shí)嘴唇也是會(huì)干燥起皮的，所以一天中最好能保證不低于8杯水 。
維生素B2攝取不足還會(huì)引起困倦乏力、皮膚干燥、口瘡、舌炎等情況，對(duì)于嘴唇干燥起皮的人更要攝取足夠的維生素才行 。
富含維生素B、C、E的食物如：
1）蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆制品 。
2）水產(chǎn)品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣 。
3）禽肉蛋類：如雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、奶制品 。
4）粗糧及堅(jiān)果類：如玉米、紅薯、芝麻、花生、松子、黑豆、小米、喬麥 。
5）水果類及其它：如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、枸杞子、菊花、蜂蜜等 。
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