吃得很油膩，是現(xiàn)實人中的基本常態(tài)了，聚會、下館子不說，就是自己家吃飯都能吃的“滿嘴流油” 。
一般人家都改變了觀念，即便是不太富裕，也不想虧嘴，海鮮、豬牛羊肉誰家的餐桌都不會少，晚餐吃三、二個菜加一湯的不在少數(shù)，從三高人群的比例逐漸上升看，吃得很油膩確實真不少 。
吃下去美味，解了饞，總得讓“油膩”有出路呀，依靠消食、解膩的藥不是辦法，吃點解膩的食物還是比較靠譜的選擇 。吃什么解膩？（介紹6種可以用的）1、山楂：方便食用解油膩山楂公認(rèn)的最解油膩！
5、普洱茶：助消化，餐后飲用較為恰當(dāng) 。
普洱茶茶性溫和 。本身含有脂肪分解的脂肪酶，對于脂肪的分解具有良好的效果，間接可以起到消化作用 。飯后喝幾杯普洱茶有很好的解油膩的作用 。6、陳皮茶：代茶飲 。
陳皮有理氣健脾，可用于脾胃食積氣滯，針對平時脾胃功能弱的食積效果更適用 ?？捎藐惼?克沸水沖泡代茶飲 。【介紹6種可以用的 吃什么解膩】吃得很油膩是現(xiàn)代人的“通病”，老人常說：現(xiàn)在天天都過年 。所以管住自己的嘴尤為重要 。
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