方正面餅一袋裝，
多種口味泡著香 。
快速方便營養(yǎng)乏，
迫不得已再吃它 。
據(jù)說，最早制作出方便面的，是一位伊姓知府家中的廚子 。他把加了雞蛋的面條放煮熟后，放入油中炸過晾干 。處理過的面條放在熱水中隨時可以泡軟，食用非常方便 。所以方便面起初叫做伊面 。
方便面最大的特點(diǎn)就是方便只要有熱水即可，等待三分鐘就能吃到熱氣騰騰的面條，而且口味多樣，可以快速補(bǔ)充人體所需熱量，是坐火車、出差、宿舍、簡單夜宵的最佳選擇 。
當(dāng)然也有很多人因?yàn)榉奖忝媸秤梅奖?、價格低廉，所以一連吃幾個星期 。
方便面的弊端有哪些呢？大多數(shù)方便面是油炸面塊，衛(wèi)生部公告顯示：淀粉類經(jīng)過高溫油炸可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺 。而且，經(jīng)常吃油炸食品易導(dǎo)致上火，吃完方便面會口渴就是直接表現(xiàn) 。
方便面因?yàn)橐L期保存，所以其中添加大量食物添加劑 。經(jīng)常吃的話容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀 。同時會讓人的味覺遲鈍 。
營養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一，方便面為身體提供的只有蛋白質(zhì)和碳水化合物，缺乏其他營養(yǎng)，長期食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進(jìn)而引發(fā)一系列問題的出現(xiàn) 。
方便面不是不可以吃，但是不能常吃 。
別看危害不少，只要不是天天吃，對身體就不會造成什么影響 。
【方便面的弊端有哪些呢】買的時候一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，吃的時候盡量注意營養(yǎng)搭配，可以配上新鮮的蔬菜或水果 。
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