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龍利魚烹飪方法

龍利魚烹飪方法爆炒雞胸肉食材:
雞胸肉、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜苗、淀粉、料酒、蛋清、生抽,蠔油,鹽,雞精、花椒
做法:
1、雞胸肉洗凈切絲,紅辣椒和青辣椒洗凈切塊,蒜苗切段,姜切絲 。
2、雞胸肉、姜絲,一起拌勻,加少許蛋清和淀粉,料酒腌20分鐘 。
【龍利魚烹飪方法】3、生抽、蠔油、鹽、雞精倒在一個碗里,調(diào)成醬汁備用 。
4、鍋中倒油燒熱,倒入花椒,煸出香味之后撈出 。
5、倒入腌好的雞胸肉,翻炒至肉變色,盛起備用 。
6、鍋內(nèi)到少許油,青辣椒、紅辣椒、蒜苗等一起倒入翻炒,然后倒入雞肉、調(diào)好的醬汁翻炒均勻,即可出鍋 。
辣子雞胸肉

龍利魚烹飪方法


食材:
雞胸肉、辣椒、紅椒、洋蔥、淀粉、料酒、生抽
做法:
1、雞胸肉切成小丁,放入1勺料酒,1勺生抽,半勺淀粉
2、抓勻腌制一會兒,準(zhǔn)備輔料
3、準(zhǔn)備以上配菜,紅辣椒我用小米辣代替了,主要配色 。
4、鍋中倒入一點點油,雞胸肉放入鍋中炒出焦黃色盛出備用
5、炒配料,鍋中依次放入洋蔥,辣椒,再倒入炒好的雞胸肉
6、再加一勺生抽調(diào)味,炒出顏色就就可以啦
西藍(lán)花炒雞胸肉
龍利魚烹飪方法


食材:
雞胸肉、西蘭花、黑胡椒、鹽、蔥、蒜、耗油、干辣椒、生抽、料酒
做法:
1、雞胸肉切成小塊,加少許鹽,胡椒粉,生抽,料酒,淀粉 用手抓勻腌制15分鐘 。
2、西藍(lán)花切成小朵焯水撈出備用,蔥蒜切末備用 。
3、鍋熱后燒油下蔥蒜干辣椒爆香
4、鍋中放入腌好的雞胸肉,大火翻炒至雞胸肉微焦
5、下入西藍(lán)花翻炒,放一勺耗油,少許鹽,翻炒均勻,出鍋即食 。

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