薄荷想來(lái)大家一定很熟悉，但對(duì)其功效還是比較陌生的 。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇 。薄荷包含了25個(gè)種，除了少數(shù)為一年生植物外，大部分均為具有香味的多年生植物 。
除了具有香味，它有啥功效？薄荷能提神解郁，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥 。注意孕婦切勿過(guò)量飲用 。
【除了具有香味它有啥功效】薄荷之去屑因子有消炎殺菌，分解脂之功效，有效改善頭屑和頭皮癢的困擾 。弱酸性配方，保護(hù)頭皮之酸性保護(hù)膜 。促進(jìn)頭皮毛囊組活化性，補(bǔ)充發(fā)絲營(yíng)養(yǎng)，修補(bǔ)分叉受損 。其添加的植物薄荷配方，不對(duì)頭皮產(chǎn)生依賴性，能深入毛囊，有效抑制頭屑、頭癢 。
薄荷是一種唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑 。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化 。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試 。
另外，附贈(zèng)一些關(guān)于薄荷食療的養(yǎng)生方式：薄荷湯：將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開(kāi)水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效 。
薄荷粥：薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱?。
薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開(kāi)5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼 。夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒 。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰 。
薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥 。
注意：薄荷屬?zèng)?，不能久?。
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