精油香薰怎么用香熏精油怎么用？如何使用？精油的護(hù)膚功效一直廣受人們的追捧，今天也跟隨大眾的潮流，教大家學(xué)習(xí)精油香薰怎么用 。一般來(lái)說(shuō)香薰精油有三種用法，想不想一起來(lái)了解呢？以下就是精油香薰的三種使用方法 。方法/步驟
1、第一種用法：熱水蒸汽式
原理：透過(guò)水蒸氣將精油的功效傳入人體的肺部，接下來(lái)它的香氣會(huì)經(jīng)過(guò)肺部循環(huán)，最后進(jìn)入到血液中 。這種熱水蒸汽式的用法很見效，可以給大腦提神，尤其適合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：氣喘患者不能用！
學(xué)習(xí)了熱水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢？
第1步、先把熱水倒在臉盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油進(jìn)去；
第2步、接下來(lái)用毛巾蓋住后頸，并俯身在面對(duì)容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到感覺很舒服即可 。2、第二種用法：改善空氣
可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油與基礎(chǔ)油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，這種香味可以持久好幾天呢！幫助改善空氣的質(zhì)量 。3、第三種用法：薰香減壓
將薰香用具要使用陶瓷做成的香薰臺(tái)和無(wú)煙蠟燭，或是使用電插式的香薰燈，也有不用加水的薰香器 。效果類似，都可使用 。
具體操作：第1步、先把開水放到薰香臺(tái)上方的小凹槽，不要全部倒?jié)M了，只需要約8分滿；
第2步、用1－3種的精油陸續(xù)倒進(jìn)水中，記住總量不能超過(guò)7滴，以免精油味道太濃重；
第3步、薰香時(shí)最適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內(nèi)的空氣也要保持流通 。
香熏精油的使用方法和好處（1）蒸薰法
香熏爐熏香法
清水倒香熏爐中，加入5滴精油 。點(diǎn)燃蠟燭放在香熏爐中，使水中精華油釋放出來(lái) 。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛 。
加濕機(jī)熏香法
在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中 。
暖氣機(jī)香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中 。
（2）吸入法
【香熏精油怎么用 精油香薰怎么用？如何使用？】居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過(guò)六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?。以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘 。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒 。
簡(jiǎn)單吸入法
將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸 。
（3）按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止 。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩 。
按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用 。
（4）香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護(hù)牙齒，減少喉炎 。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷 。牙痛時(shí)，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點(diǎn)在牙痛部位，即可緩解牙痛 。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即運(yùn)用植物精油與底油(也可用復(fù)方治療精華油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭 。建議咨詢專業(yè)香熏治療師 。
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