【37周便秘會對胎兒有影響嗎】37周便秘會對胎兒有影響嗎？37周便秘會對胎兒的影響其實還是很大，在排便時比較用力，會引起宮縮，很容易出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆，而且會導致腹壓力增加，發(fā)生胎膜早破的風險比較大，而且孕晚期的時候，經(jīng)常小腹用力的話，很容易引起胎兒缺氧的現(xiàn)象 。所以要及時改善 。
37周便秘應(yīng)該要怎么解決？
早餐
早餐選擇多吃一些蔬菜，整個孕期我們都建議早餐要吃面包、牛奶等，但是孕晚期可以嘗試早餐的時候多吃一些蔬菜，這樣的情況下大便就會通暢 。建議孕媽可以吃素炒西蘭花、素炒山藥、香菇菜心這三種菜都不錯 。
關(guān)于水果
可以在吃完早餐一個小時以后吃水果，或者午餐后的一個小時吃水果，吃水果要注意適量，每天在保持在200克左右，可以吃時令水果，有橙子、橘子、石榴、柚子等 。
輔助食物
可以選擇一周喝兩次酸奶，有些酸奶中香精味比較重，可以喝帶有益生菌的酸奶，口感會好一些，幫助胃腸蠕動，每天在早上喝五谷豆?jié){，一周喝2~3次，效果會比較明顯 。
孕媽已經(jīng)到了孕37周，建議可以按參照以上的食譜，平時多散散步，幫助改善便秘 。如果還是不行的話，建議在遵醫(yī)囑，同時要注意臨產(chǎn)征兆 。
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