睡落枕了脖子痛怎么辦？
睡落枕了脖子痛可以選擇中醫(yī)手法按摩，熱敷，理療，配合外敷膏藥或口服非甾體類抗炎止痛藥來加快恢復(fù)的速度 。
【睡落枕了脖子痛怎么辦】落枕又稱“失枕”，是指入睡前無任何癥狀，起床后感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動受限 。一般落枕需要3～7天的時間來進(jìn)行康復(fù)，若需要盡快緩解癥狀，可以進(jìn)行中醫(yī)手法按摩、熱敷、理療，同時配合外敷膏藥或口服非甾體類抗炎止痛藥，如對乙酰氨基酚、塞來昔布等 。如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以在家里自行熱敷 。同時注意調(diào)整睡眠姿勢 。
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