精品少妇v888av,熟女人妻一区二区三区免费看

什么是葛根？在不同的人眼里它的確不一樣，葛根是一味藥食同源的食物，也是現(xiàn)代醫(yī)學重點研究開發(fā)的一種藥物。那么葛根有什么作用呢？為什么被稱為亞洲人參？

【葛根有什么作用呢為什么被稱為亞洲人參】在大眾眼里，葛根就是一種食材，老少兼宜，經(jīng)常用來煲湯喝，能頂飽的那種。至于里面的營養(yǎng)成分，可能知道它含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣、銅、硒等成分，總之能養(yǎng)人，賣得比懷山還貴。
不少女性尤其是更年期女性，會買葛根來煲湯，用以補充體內(nèi)雌激素。研究發(fā)現(xiàn)葛根含有12%的異黃酮類化合物，不僅能減輕更年期期間的一些不適反應，比如心煩、失眠、焦慮、潮熱、皮膚干燥等，同時還能增強體質(zhì)，提高免疫力。

在中醫(yī)眼里，葛根是一味治療頸椎病非常好的藥。據(jù)統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)用于治療頸椎病最常用的七味藥葛根、桂枝、黃芪、當歸、白芍、川芎、羌活中，葛根的使用頻率最高，占75%，可想而知葛根在頸椎病方面的運用有多重要。我們常用的方劑還是張仲景時代留下的經(jīng)典名方，桂枝加葛根湯或葛根湯。不過治療頸椎病葛根的用量得大才有用，量小了作用不大，一般用量都是30克以上，一般會用到30-60克就可以了，120克也是很常見，還有的人用300克。當出現(xiàn)落枕了，或頸椎痛時，自己不會配的話，直接買些葛根回來煲湯，往里面放10克左右的桂枝和幾片生姜就可以了。
當然除了治療頸椎病，還經(jīng)常用來治療感冒、麻疹初期或腹瀉拉肚子等。但治療這些病時，用量就不要多了，6-10克就可以了，如果是感冒發(fā)燒的話，10-15也可以的。有些人容易脾虛泄瀉的，可以多用葛根煲湯喝。葛根藥性稍微偏涼，能解饑發(fā)表、生津、透疹、升陽止瀉，平時煲湯時，可以放幾片生姜一起。

另外，有的人會用葛根來解酒，的確有一定的作用，但是沒有葛花的效果好。如果想要解酒，下次可以弄點葛花、白豆蔻和靈芝各5克，煮水代茶喝，這個醒酒快。
在現(xiàn)代醫(yī)學眼里，葛根最有價值的就是里面的葛根素，是異黃酮類化合物中的其中一種，還有大豆黃酮、大豆黃酮甙等。研究發(fā)現(xiàn)葛根素有以下這些作用：
一、能夠擴張冠狀血管，改善心肌代謝，降低血壓，減緩心率，對防治冠心病有一定的作用；
二、能夠保護神經(jīng)細胞，改善記憶功能；
三、能夠改善胰島素抵抗，降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，對于糖尿病和高血脂病人有一定的幫助；
四、能夠活化巨噬細胞的吞噬能力，提升免疫力；
五、能夠減輕脂質(zhì)過氧化，抗自由基，對急慢性酒精性肝中毒有保護作用。

葛根素還有其他的一些作用，不過對于我們普通人來說可以不需要知道這些，因為那些是為新藥物及其制劑的研發(fā)提供一定的幫助。對于我們來說，知道葛根能不能吃，怎么吃，吃多少就行。葛根這個食物是老少兼宜，可以經(jīng)常用來煲湯喝，它和淮山一樣，是可以經(jīng)常吃的。平時多吃一些這樣的食物，比去買各種滋補藥物安全，且適宜，畢竟藥補不如食補。