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放屁是一件很尷尬的事情，特別是在坐公交、乘電梯、上課的時(shí)候，真的不好意思污染了本來(lái)就不太好的空氣。但是放屁本身很正常，可放屁太多，可能說(shuō)明腸胃出了問(wèn)題！
事實(shí)上，每個(gè)人每天都是會(huì)放屁的。如果誰(shuí)不會(huì)放屁，那才是不正常的，只要是個(gè)正常人每天至少會(huì)放屁10~14個(gè) 。

放屁太多，是什么原因造成的？1、吃太多脹氣食物
首先，放屁分很多種，有一些人經(jīng)常放屁是因?yàn)槊洑馐澄铮@些食物在人體內(nèi)消化時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳和硫化氫。如：生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、紅薯以及一些面食，而且這些食物有通氣排便的效果，所以食用后在胃和腸道里面產(chǎn)生氣體，就只有通過(guò)腸道排出來(lái) 。
2、不當(dāng)飲食
吃了不好的食物，同樣會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常放屁的情況，像紅薯以及大豆，都是非常容易出現(xiàn)廢氣的，這樣你就常常有不好的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候改善一些飲食，一段時(shí)間后就可以恢復(fù)正常，這種情況沒(méi)有太大的問(wèn)題。但是人年紀(jì)大了之后，胃動(dòng)力會(huì)有所下降，此時(shí)若還暴飲暴食，什么東西都亂吃的話，非常容易有肚子痛的感覺(jué)，食物無(wú)法被消化就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常放屁的情況。

3、吃飯?zhí)?br /> 我們經(jīng)常說(shuō)吃飯要細(xì)嚼慢咽，絕對(duì)不可以吃的太快。如果吃的太快會(huì)吃進(jìn)去很多的空氣，而且對(duì)胃腸的消化功能也有影響。吃的太快導(dǎo)致出現(xiàn)放屁增多的問(wèn)題是很常見(jiàn)的。所以，吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，不僅僅是為了胃腸的壓力能小一些，也是為了能減少放屁的次數(shù)，避免尷尬局面的發(fā)生。
4、便秘
很多人由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致便秘，比如經(jīng)常吃辛辣的食物引起上火、熬夜作息不規(guī)律，這些導(dǎo)致大便干燥排便困難。
要知道長(zhǎng)期便秘使體內(nèi)垃圾沒(méi)有及時(shí)排出體外，腸道中積累了很多毒素就會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)異常，也會(huì)影響到身體的各項(xiàng)機(jī)能，從而引起放屁多的情況。
5、胃部炎癥
當(dāng)身體出現(xiàn)頻繁放屁的情況，可能是胃部出現(xiàn)炎癥。胃中有一種助消化的成分消化菌群，它的作用就是消化食物。
但消化菌群一旦受到破壞，就不能正常的工作，也就不能消化所攝入的食物，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
對(duì)于胃部黏膜有一定的損傷，對(duì)自身的身體健康也極為不利，所以就會(huì)產(chǎn)生放屁的情況。

腸胃不好的8個(gè)表現(xiàn)：1、常沒(méi)有食欲、想吐——囤積許多糞便的腸會(huì)壓迫到胃，讓蠕動(dòng)變慢，容易食欲降低、想吐。
2、長(zhǎng)青春痘、皮膚干燥——壞菌繁殖讓有害物質(zhì)無(wú)法排出，而混入血液里循環(huán)全身，使青春痘、干燥情形嚴(yán)重。
3、口臭、體臭——腸胃不好的人容易導(dǎo)致口臭。腸內(nèi)如有惡臭，除變成屁排出外，還會(huì)尋求其他出口。如果繼續(xù)以肉為主食，體臭情形會(huì)更嚴(yán)重！
4、經(jīng)常腹瀉——當(dāng)腸吸收水分的功能下降，就會(huì)讓糞便過(guò)軟而引起腹瀉。
5、容易疲累腸——內(nèi)環(huán)境變差，吸收養(yǎng)分受到阻礙，人所需的養(yǎng)分不夠自然會(huì)容易感到疲累。
6、下腹脹氣——下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結(jié)果，也可能是腹肌無(wú)力所造成。
7、減重不易——老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計(jì)劃當(dāng)然不易實(shí)現(xiàn) 。
8、經(jīng)常便秘的人——體內(nèi)壞菌會(huì)快速繁殖，好菌卻會(huì)減少，腸內(nèi)環(huán)境惡化。