靈芝的食用方法
靈芝味道比較苦，但苦中有香啊，如果覺得太苦可以加入蜂蜜或者冰糖等等調調味道 。下面介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1.靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上 。
2.靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次 。把所有煎液混和，分次口服 。
3.靈芝泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜 。
看了這么多，對靈芝的營養(yǎng)價值、功效、食用方法都有了一定的了解了吧，需要就可以趕緊買點回家食用啦，特點是家里有老人需要的 。
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