雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養(yǎng)其實(shí)差不多 。但中醫(yī)卻認(rèn)為它們在食療作用上，存在較大差異 。
相信題主聽過民間的一個說法：孕期吃鵝蛋，可以排胎毒 。
鵝蛋是否可以排胎毒？首先來了解胎毒是什么 。用較易理解的話語來講，主要指的是產(chǎn)后急性的過敏重癥，主要表現(xiàn)在孩子的皮膚上，也就是孩子出生后的脂溢性皮炎、濕疹等皮膚疾病 。
中醫(yī)認(rèn)為，胎毒主要是因?yàn)樵袐D體內(nèi)濕熱，如果孕婦喜歡吃辛辣、味道重的食物，容易導(dǎo)致體熱，這種熱容易傳給胎兒，就形成了胎毒 。
鵝蛋的蛋清具有去胎毒的成分，所以孕期多吃鵝蛋可以排胎毒，有利于胎兒出生之后遠(yuǎn)離皮膚病 。
因?yàn)樘ザ緦儆跐駸?，而鵝蛋性屬溫，所以正好對了胎毒的解法 。
為什么建議孕婦吃鵝蛋鵝蛋中含有孕婦必需的各種氨基酸、維生素A、D、E以及礦物質(zhì)、鐵、磷和鈣劑等 。
其中氨基酸、礦物質(zhì)和維生素都極易被孕婦吸收，為孕期補(bǔ)充營養(yǎng) 。
鵝蛋蛋黃中含有較多的卵磷脂，有利于孕婦更好的消化食物，幫助胎兒大腦及神經(jīng)的發(fā)育，特別是能夠促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育 。
孕婦什么時候吃鵝蛋比較好懷孕后一般建議從5個月以后開始吃，每周3~4個，清水煮營養(yǎng)價值更高 。
【孕婦什么時候吃鵝蛋比較好】鵝蛋味道略腥，所以一定要買新鮮的，或者最好是自己養(yǎng)的，題主如果覺得還是接受不了這個味道的話，可以蘸白糖吃，但是也不要放太多白糖，避免糖分過多引起妊娠糖尿病 。
推薦閱讀
- 懷孕期間吃鵝蛋有沒有什么好處
- 至于懷孕幾個月能吃鵝蛋
- 懷孕幾個月能吃鵝蛋
- 孕期可以吃鵝蛋嗎幾個月開始吃比較好呢
- 懷孕吃鵝蛋有什么好處
- 今年冬天什么時候最冷
- 這九個9天從什么時候開始算呢
- 今年的冬天是什么時候最寒冷
- 螃蟹不能和什么一起吃
- 吃海鮮應(yīng)該注意什么