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網(wǎng)上都傳著懷孕的婦女吃鵝蛋可以去胎毒，生出來的寶寶可以變白，這種說法是沒有道理的！
首先、懷孕的婦女，我想問一問，有多少吃過鵝蛋的，有多少?zèng)]有吃鵝蛋的，那您是不是說沒有吃鵝蛋的孕婦就會(huì)有生的寶寶黑或是其他的什么問題？

其次、孕婦吃鵝蛋就可以去除胎毒，這樣的說法，是沒有科學(xué)依據(jù)的。胎毒主要是指妊娠期胎兒被母體的熱毒侵襲而引起出生后一些列癥狀，然而引起胎毒也主要是因?yàn)閼言袝r(shí)的不良情緒、不良飲食等，所以說只要在孕期保持良好的心態(tài)、心情愉悅、合理飲食就好，吃鵝蛋雖好，但去胎毒并不是吃鵝蛋就可以解決的。
再說了，鵝蛋從所含營(yíng)養(yǎng)成分上來看，和雞蛋大致相同，差別不大，蛋類的蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體需要最為接近，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，來看看所含成分對(duì)比：
【至于懷孕幾個(gè)月能吃鵝蛋】雞蛋、鴨蛋、鵝蛋所含主要成分對(duì)比：

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋主要營(yíng)養(yǎng)素含量對(duì)比（每100g）
從以上來看，蛋白質(zhì)含量雞蛋、鴨蛋相當(dāng)、鵝蛋略低，脂肪含量鵝蛋、鴨蛋高于雞蛋，除此之外，鴨蛋、鵝蛋的維生素含量總體而言略高于雞蛋。鵝蛋最大的特點(diǎn)就是因?yàn)橹竞扛?，而蛋黃中的磷脂含量也高于雞蛋和鴨蛋，達(dá)每100g含量在1696mg,其次為鴨蛋，雞蛋黃磷脂在1510mg 。
由此可見，孕婦在孕期吃鵝蛋也非常有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的，但是不光是吃鵝蛋，蛋類都是不錯(cuò)的，因?yàn)榈邦惖包S中的磷脂主要為卵磷脂和腦磷脂，此外還含有神經(jīng)鞘磷脂，具有良好的乳化性質(zhì)，并能維護(hù)細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)與功能，促進(jìn)寶寶細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育。

至于懷孕幾個(gè)月能吃鵝蛋？事實(shí)上，蛋類是《中國(guó)居民膳食指南》《中國(guó)孕期婦女平衡膳食寶塔》中推薦每天食用的食物，無論是哪個(gè)時(shí)期都可以吃的，不一定非要在哪個(gè)特定的時(shí)期來吃，如果非要說個(gè)最佳時(shí)期補(bǔ)充，建議從孕20周開始就吃，胎兒的腦細(xì)胞分裂加速，作為腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能成分的磷脂增加是腦細(xì)胞分裂的前提，所以這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充磷脂是非常必要的。