水是生命之源，喝水可以促進新陳代謝，孕媽媽正確預(yù)防上火、預(yù)防尿路感染、預(yù)防便秘等 。
那么孕媽媽如何喝水，有以下幾點建議：1.早晨起床后喝一杯溫開水，一方面可以補充水分，另一方面還可以降低血液濃度，促進血液循環(huán)；
2.不能等到口渴時才喝水，口渴表明身體已經(jīng)缺水，口渴時結(jié)果不是開始；
3.不一不要和太多的水，否則會后惡心、難受等癥狀，還會稀釋胃液，導(dǎo)致消化能力減退；
4.不能邊吃飯邊喝水，這樣也會稀釋胃液，影響消化吸收；
5.不能喝沒有燒開的水，防止拉肚子腹瀉；
6.不喝久沸或者反復(fù)燒開的水，這樣有害物質(zhì)濃度很高；
7.純凈水不宜長期飲用，在過濾水的過程中，把對人體有益的礦物質(zhì)也過濾掉了；
【孕媽媽如何喝水有以下幾點建議】
8.在熱水瓶中儲存了24小時的開水也不適合飲用，它會產(chǎn)生大量對身體有害的亞硝酸鹽；
9.孕晚期孕媽媽特別容易口渴，飲水要適量，以口不渴為原則，過量喝水會影響進食，還會增加腎臟負擔(dān)，適量飲水還可以避免水腫 。
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