世界衛(wèi)生組織建議 ， 嬰兒需在出生后滿6個月開始添加輔食 。輔食的添加具有明顯的規(guī)律可循的 ， 即添加量由少到多；輔食性狀由稀到稠；食物種類由單一到豐富等 。
寶寶多大可以吃固體食物呢？
根據(jù)寶寶的消化能力的增強和輔食添加的規(guī)律來說 ， 1歲以后可以嘗試吃固體食物的 。不同年齡段 ， 寶寶輔食的性狀也是不同的 ， 目的都是為了便于寶寶消化吸收輔食中的各類營養(yǎng)物質(zhì) 。
1、4~6個月：稀泥糊輔食
最開始添加輔食時 ， 應(yīng)將輔食盡量做成接近母乳或是沖調(diào)后的奶粉的性狀 ， 這樣利于寶寶的吞咽 。
2、7~9個月：稠泥糊輔食
【寶寶多大可以吃固體食物呢】隨著寶寶咀嚼和吞咽能力的提升 ， 輔食可以做得稠一些 ， 這樣更容易讓寶寶獲得飽感 。
3、10~12個月：半固體輔食
隨著寶寶咀嚼能力的持續(xù)增強 ， 可以嘗試半固體食物 ， 比如煮爛的面片、紅薯大米粥等 。
4、1歲以后：趨于正常
1歲以后的孩子具有較強的食物咀嚼、消化和吸收能力 ， 此時可以嘗試固體食物 。
由于個體差異性的存在 ， 每個寶寶的具體生長發(fā)育情況都是有所不同的 。寶寶吃固體食物的具體時間可以參考寶寶的出牙時間、寶寶的腸胃消化吸收能力發(fā)育情況以及對輔食的接受程度來綜合考慮確定的 。
寶寶可以吃固體食物后 ， 還是有很多需要注意的地方的 。1、食物種類合理搭配、供應(yīng)充足 ， 避免營養(yǎng)不良
寶寶很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題 ， 一般都是家長的喂養(yǎng)不善導(dǎo)致的 。
添加輔食時 ， 母乳或是配方奶粉還是要充足供應(yīng)的 。另外 ， 輔食的具體食物種類也是需要合理搭配的 ， 還要注意及時、足量喂給寶寶吃 。
2、吃固體食物距離吃跟大人一樣的飯菜還有很長的距離
寶寶可以吃固體食物后 ， 也不要給他吃大人的飯菜 ， 即使是很容易吞咽或咀嚼的飯菜 。這主要是因為成人的飯菜里含有較多的調(diào)味品 ， 一方面會給寶寶的消化、代謝系統(tǒng)帶來負擔(dān)；另一方面會讓寶寶的味覺發(fā)生變化 ， 不再喜歡自己清淡的輔食 。
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