偶爾，對，孕期飲食講究適量 。凡是可以吃的東西，只要不碰煙酒毒，都是可以偶爾吃點(diǎn)的 。
尤其是到了我們這一輩，很多準(zhǔn)媽媽都是80后90后，壓根離不開奶茶燒仙草 。說到這我都開始嘴饞了…
有沒有什么建議呢？有！
1.選擇正規(guī)奶茶店 。
2.避開密閉的嘈雜的二手煙空調(diào)房 。
3.盡量喝溫的或去冰的，少糖或去糖的 。
4.減少飲用量和頻率 。
5.點(diǎn)心食用，不可在正餐前后或作為正餐食用 。
【有沒有什么建議呢】奶茶和燒仙草只能作為偶爾解饞的食品，久久吃一點(diǎn)過過嘴癮就好 。如果可以，更建議選擇成分安全，營養(yǎng)價(jià)值更高的純牛奶、發(fā)酵乳或奶酪代替 。
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