在懷孕時(shí) ， 什么時(shí)候吃鵝蛋最好？相信不少人孕婦聽過孕期吃鵝蛋能夠去胎毒 ， 尤其是家里有老年人的 ， 孕期通常會買了鵝蛋給孕婦吃 ， 那么吃鵝蛋究竟能不能去胎毒呢？還有 ， 什么時(shí)候吃鵝蛋最好呢？
鵝蛋能不能去胎毒？其實(shí) ， 鵝蛋本身并沒有去胎毒的作用 ， 但是它的營養(yǎng)價(jià)值比較高 。鵝蛋的卵磷脂豐富 ， 有助于寶寶的大腦發(fā)育 。蛋白質(zhì)含量也比較高 ， 孕期適量的食用 ， 能提高免疫力 。但是鵝蛋不宜多吃 ， 會加重腎臟負(fù)擔(dān) 。
孕期什么時(shí)候吃鵝蛋比較好？通常認(rèn)為鵝蛋有去胎毒功效的 ， 在孕中晚期 ， 即7-8月份吃比較好 。但實(shí)際上 ， 孕期什么時(shí)間吃鵝蛋都是可以的 ， 因?yàn)轾Z蛋的營養(yǎng)價(jià)值不會隨之吃食的時(shí)間而增多或減少 。孕早期可以一天吃一個 ， 但到了孕晚期 ， 就不能每天都吃了 ， 否則會營養(yǎng)過剩 。
下列人群不宜吃鵝蛋1.高血脂、高血壓
鵝蛋的蛋白質(zhì)和膽固醇含量高 ， 因此 ， 高血脂和高血壓的人群不宜吃 。
2.容易腹瀉的人
【在懷孕時(shí)什么時(shí)候吃鵝蛋最好】鵝蛋不利于消化 ， 容易腹瀉的人腸胃功能本就比較弱 ， 再吃鵝蛋的話 ， 會加劇腹瀉的情況 。
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