說到專注力，我們先來了解下，專注力的概念 。
什么是專注力所謂專注力，也稱為注意力，是孩子很重要的學(xué)習(xí)能力之一 。
法國生物學(xué)家喬治·居維葉曾說過：專注力是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來 。
心理學(xué)上說，不同年齡階段的孩子，他的專注力集中時間不同：
學(xué)齡前的孩子：持續(xù)時間少于3分鐘
小學(xué)階段的孩子: 容易分心，持續(xù)時間少于10分鐘
而青少年，專注時間少于20分鐘 。
專注力的分類一般來說，人的注意力分為4個等級，分別是 :
(1)初級注意力
就是"人在心不在"，雖然看起來是在聽，但是其實(shí)心思根本不在此處
(2)中級注意力
就是你發(fā)現(xiàn)孩子根本就沒搞清楚要說什么，口里卻總是說個不停；
(3)高級注意力
(4)頂級注意力
大腦中會思考出很多解決問題的方案和想法，根據(jù)分析結(jié)果，選擇一個合適的方案 。
提升注意力，缺的是方法中高階專注力，是我們要幫孩子提升的，不用經(jīng)過專門的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練，在家通過一些訓(xùn)練的方式，完全是可以的：
首先，與孩子形成一對一互動
比如，可以使用肢體語言向孩子發(fā)起提問，和孩子一起表演等等 。
其次，通過游戲活動提高注意力
比如，可以通過一些體育活動，或走迷宮，找不同等方式來強(qiáng)化孩子的專注力 。
再者，多多肯定和鼓勵孩子
只要孩子做出了成績，就可以多給與孩子一定的肯定，不要吝嗇，這可以給他莫大的鼓舞，讓孩子能把一件事情堅(jiān)持到底 。
【什么是專注力】找對方法，引導(dǎo)孩子，多多鼓勵，其實(shí)大家都知道，不過是沒有做到，及時總結(jié)好，而 覺得很難罷了，實(shí)踐起來才是硬道理 。
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