吃富含哪種營養(yǎng)素的食物對(duì)眼睛好？這是支付寶中螞蟻莊園2月28日小課堂問題 ， 答對(duì)即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎(jiǎng)勵(lì) 。那么你們知道螞蟻莊園今日正確答案是什么嗎？接下來就讓我們一起了解一下螞蟻莊園對(duì)眼睛有益的營養(yǎng)素2.28答案吧！
吃富含哪種營養(yǎng)素的食物對(duì)眼睛好螞蟻莊園1.吃富含哪種營養(yǎng)素的食物 ， 對(duì)眼睛有益
維生素A
葉綠素
2.正確答案：維生素A
【吃富含哪種營養(yǎng)素的食物對(duì)眼睛好螞蟻莊園 對(duì)眼睛有益的營養(yǎng)素2.28答案】3.答案解析
維生素A又叫視黃醇 ， 是眼睛中的重要物質(zhì) ， 它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成 。如果嚴(yán)重缺乏維生素A ， 會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、眼疲勞、視物不清、視力下降等 ， 甚至引起夜盲癥 。
平時(shí)要多吃富含維生素A的食物 ， 并注意科學(xué)用眼 。必要時(shí) ， 可服用維生素A片 。但維生素A的補(bǔ)充不能急于求成 ， 否則過量攝入維生素A有可能會(huì)導(dǎo)致維生素A中毒 。
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