久久久无码中文字幕久...,亚洲欧美日韩视频一区

夏天溫度比較高，這個時候適當吃點苦瓜可以起到清涼解暑的效果，不過苦瓜吃起來還是很苦的，而且有些人也無法接受。那么苦瓜怎么做才不會苦呢？下面小編給大家介紹一道美食，苦瓜炒雞蛋，希望對你有幫助。

操作方法01、準備好苦瓜，用刀從中間切開，然后把里面的籽全部都清理干凈，接下來就能用到切成一片一片，切好之后就放在籃子里面加上清水和鹽，大概泡上十五分鐘左右的時間再用清水沖洗干凈，裝在盤子中備用。
02、準備好兩個雞蛋，打碎在盤子里面，然后再用筷子攪拌均勻。
03、大蒜切好放在一邊備用，辣椒切成一段一段即可。
04、先把準備好苦瓜直接倒入在鍋里面翻炒，一直到苦瓜翻炒到所有的水分全部都干了就能裝在盤子里面?zhèn)溆?。
05、起鍋熱油，等到油燒熱到八分熟左右，就能把攪拌均勻好以后的雞蛋倒入進去，翻炒幾下就能裝在盤子里面?zhèn)溆?。
06、起鍋熱油，等到油熱了以后就能把大蒜和小米辣放在鍋里面，翻炒辣椒斷生以后就能加入苦瓜。
07、繼續(xù)再翻炒幾下，就能把雞蛋加入進去，等到苦瓜和雞蛋融合在一起以后，就能加入料酒繼續(xù)翻炒。
【如何做苦瓜炒雞蛋好吃又不苦？】08、看著苦瓜和雞蛋差不多之后，就能加入耗油和食鹽調味，繼續(xù)翻炒就能加入適量的清水，清水煮沸以后，此時就直接加點雞精翻炒幾下就能出鍋，這樣炒出來的苦瓜不是很苦，而且味道也是挺不錯的。

如何做苦瓜炒雞蛋好吃又不苦？的內容就分享到這里。