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魚皮青椒的做法

魚皮含有豐富的膠原蛋白,對人體的皮膚有很好的美顏和保健作用,今天用青椒搭配魚皮炒,做出來的成品味道非常好吃,下面分享它的做法給大家看看 。

魚皮青椒的做法


工具/材料【魚皮青椒的做法】青椒3個 , 魚皮150克 , 姜絲、蒜米、生抽、料酒適量 。
操作方法01、河魚肉被我用刀刮出大部份做另一道菜了,剩下這魚皮,魚皮還有很厚的魚肉 。青椒、魚皮準備好 。
02、把魚皮切成一段段,加適量的鹽、姜絲、生抽、料酒腌制幾分鐘 。
03、青椒去籽,然后切成絲 。
04、開火下油,放魚皮進去用小火煎 。
05、煎至兩面微黃色鏟上碟子 。
06、再開火下油,放姜絲,蒜米進去爆出味來,然后放青椒進去加適量的鹽 。
07、翻炒至軟,魚皮回鍋 。
08、兜抄兩下就可以出鍋了 。

魚皮青椒的做法的內(nèi)容就分享到這里。

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