工具/材料大米適量，薏米適量 ， 紅棗適量，山藥適量 ， 冰糖適量 。
操作方法【怎樣做美味的山藥薏米紅棗粥？】01、準(zhǔn)備適量薏米 ， 提前泡四個小時左右，再將大米提前泡一會兒 。
02、準(zhǔn)備一根山藥，洗凈后去皮，切成小段，為了保護(hù)我們的手部，在處理山藥的時候 ， 盡量戴上一次性手套，否則山藥的粘液有可能沾在手上，引起皮膚搔癢 。
03、湯鍋中放入適量清水，將泡好的大米和薏米分別倒入鍋中 。
04、再將切好的山藥倒入鍋中 。
05、準(zhǔn)備適量大棗，提前用水浸泡，將大棗倒入鍋中，蓋上鍋蓋，大火將水燒開，轉(zhuǎn)小火煮半個小時 。
06、放入適量冰糖，再煮十分鐘左右 ， 用勺子攪拌一下，這時候粥已經(jīng)比較濃了 。
07、盛放在碗中 ， 就可以吃了，營養(yǎng)美味的健康粥，我們在生活中應(yīng)該常吃 。
怎樣做美味的山藥薏米紅棗粥？的內(nèi)容就分享到這里。
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