工具/材料小米50克，南瓜70克 ， 紅棗適量，枸杞10克 。
操作方法【養(yǎng)胃小米南瓜粥的做法】01、把小米、紅棗、枸杞準(zhǔn)備好 。
02、把食材放到水里跑洗干凈 。
03、南瓜去皮，切成小塊 。
04、用鍋裝2碗水左右煮沸 。
05、放小米、紅棗、枸杞進(jìn)去 ， 用勺子攪拌一下蓋上蓋子用小火燉 。
06、燉10分鐘左右，打開(kāi)蓋子放南瓜進(jìn)去 。
07、再燉10分鐘左右 ， 加1勺香油，適量的鹽攪拌均勻就可以食用了 。【也可以選擇放糖的】
養(yǎng)胃小米南瓜粥的做法的內(nèi)容就分享到這里。
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