豬蹄湯營(yíng)養(yǎng)豐富，里面富含膠原蛋白，女生喝了對(duì)皮膚很好，對(duì)于哺乳期的婦女豬蹄湯還有下奶的作用 ， 那今天我就來教教大家如何做這道下奶的豬蹄湯！
工具/材料豬蹄黃豆姜鹽
操作方法01、挑選一些飽滿的黃豆，泡入水中使黃豆泡脹 ， 約七個(gè)小時(shí)左右就泡脹了 。
【怎么做豬蹄湯，下奶】02、將市場(chǎng)上買來的豬蹄仔細(xì)清洗干凈，然后剁成小塊備用 。
03、起鍋燒水，水開后放入豬腿焯一遍水，這樣能洗去血水，然后撈出備用 。
04、準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，砂鍋燉出來的豬蹄湯更濃郁好喝 。在砂鍋中放入焯了水的豬蹄，放入姜和清水 ， 開大火燉煮二十分鐘 。
05、燉煮二十分鐘后加入黃豆 ， 小火燉煮三十分鐘，最后加上一點(diǎn)鹽就可以出鍋了 ， 這樣一鍋美味下奶的豬蹄湯就做好啦！
怎么做豬蹄湯，下奶的內(nèi)容就分享到這里。
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