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山藥薏仁兩吃怎么做

工具/材料山藥薏仁芡實(shí)粥:山藥、薏仁、芡實(shí)、枸杞、大米
山藥薏仁排骨湯:薏仁、排骨、山藥、枸杞、橘子皮、鹽、生姜
山藥薏仁芡實(shí)粥01、首先把芡實(shí)和薏仁用清水浸泡三個(gè)小時(shí) 。

山藥薏仁兩吃怎么做


02、之后把削過皮的山藥切滾刀塊,然后放入加鹽的水中浸泡防止氧化變色 。
03、接著鍋中加入飲用水燒開,放入大米和芡實(shí) 。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火30分鐘至軟爛 。
04、放入山藥塊煮五分鐘,然后放入枸杞 。再煮五分鐘就完成啦 。
山藥薏仁排骨湯01、首先將排骨和姜片汆水,之后取一鍋冷水,放入汆過水的排骨和姜片 。
02、中火煮開之后,放入薏仁,再將山藥和橘子皮放入 。
【山藥薏仁兩吃怎么做】03、煮半個(gè)小時(shí)之后再放入枸杞這樣就完成啦 。
特別提示1.薏仁和芡實(shí)用水浸泡可以更容易煮熟 。

山藥薏仁兩吃怎么做的內(nèi)容就分享到這里。

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