大姨媽來的時候，女孩子需要吃點紅糖雞蛋，以活血化淤，緩解不適 。但如果不喜歡雞蛋 ， 鵪鶉蛋其實也很好的 。下面小編就將這道糖水的做法分享給大家 。
工具/材料鵪鶉蛋、紅棗 、枸杞、紅糖
操作方法01、鵪鶉蛋清水洗凈表面后，在冷水鍋中煮熟后 ， 剝?nèi)ネ鈿?。
02、準(zhǔn)備半塊紅糖 。紅糖要挑選好的紅糖 ， 才會有效果 。
【紅糖鵪鶉蛋的家常做法】03、準(zhǔn)備紅棗枸杞，清水洗凈 。
04、起鍋燒水，直到水開 。
05、將紅糖放到沸水中煮化，加入鵪鶉蛋一起煮 。
06、加洗凈的紅棗、枸杞 ， 煮至軟熟即可起鍋 。
07、將糖水盛到碗里即可 。
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