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冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎么燉最好喝


冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎么燉最好喝



【冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎么燉最好喝】入伏后天氣濕熱 , 冬瓜排骨湯性涼,口味清淡 , 具有清熱解毒、消暑解暑的功效 , 而且含有大量微量元素和礦物質(zhì),人體大量出汗后,會(huì)快速流失很多的養(yǎng)分物質(zhì),所以冬瓜排骨湯特別適合這種季節(jié)來(lái)喝 。
By 陳沫含efdj
用料小肋排 10塊冬瓜 若干生姜 適量蔥 適量香菜 適量雞精 少許鹽 適量生抽 少許料酒 適量
做法步驟
1、先將小肋排涼水下鍋,加姜片、料酒少許煮沸,撇去浮沫,再煮開(kāi)約5分鐘
2、焯好的排骨撈出用溫水將附著的血沫沖洗干凈備用
3、涼油加熱至微微翻油花后放姜蔥炒香
4、放入排骨翻炒至微微范金黃色
5、根據(jù)人口加入熱水煮沸、肉熟
6、加入切好的冬瓜繼續(xù)煮至冬瓜熟,調(diào)入生抽少許,鹽適量,雞精適量
7、出鍋加入香菜
小貼士1、焯水時(shí)一定涼水放入排骨,焯好后用溫?zé)岬乃慈ジ街难?2、個(gè)人感覺(jué)排骨再微炒一下,湯更美味,喜歡再清淡些的,也有直接如水煮的; 3、快出鍋的時(shí)候再放生抽 , 這個(gè)量的把握,作為廚房長(zhǎng)的各位可以先放少許嘗一下,逐漸加到自己喜歡的味道 , 這個(gè)方法尤其適合剛學(xué)做飯飯的盆友們 。4、加鹽、雞精,方法同上; 5、有喜歡放白胡椒粉的小伙伴們也可以放少許進(jìn)去 。
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