如上圖所示，這種刷牙方式是從牙齦向牙冠方向旋轉(zhuǎn)刷牙 。
當(dāng)需要清潔后牙舌腭面，前牙唇面，后牙頰面時(shí)，牙刷毛束指向牙齦 ， 上牙向向下刷，下牙向下刷 。
牙刷毛與牙面保持45度角 。
人們?cè)谏钪凶钕矚g采用的橫向刷牙發(fā)缺點(diǎn)很多，即便刷上10分鐘，還沒有上述方法刷上3分鐘去除牙菌斑的效果好 。
【旋轉(zhuǎn)式刷牙法 旋轉(zhuǎn)式刷牙法視頻】上述三種方法可以按照自己的洗好選擇使用，熟練后也可以綜合起來使用 。
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