盡量少吃 。
【桑葚適合小孩吃嗎？ 桑葚適合小孩吃嗎】小孩子是可以吃桑葚的 ， 小孩適量吃一點桑葚能起到增進(jìn)視力、滋補(bǔ)腎陰的作用 。但是要盡量少吃一點，因為桑葚中含有大量胰蛋白酶的抑制物 ， 這種物質(zhì)會影響機(jī)體會鈣質(zhì)、鐵、鋅離子等多種礦物質(zhì)成分的吸收，而小孩子正處在生長發(fā)育的高峰期，如果過多的食用桑葚會影響身體的正常發(fā)育 。
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