【八段錦減肥多久見效 八段錦的減肥效果】
八段錦作為一種練氣功法，更注重的是呼吸的結(jié)合、修養(yǎng)身心，和單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉不一樣，因此用以減肥見效比較慢 。
連續(xù)練習(xí)一個(gè)月左右，才可以看到身上的肥肉變結(jié)實(shí)、變少 。
持續(xù)半年到一年，減肥塑形作用才會(huì)非常明顯 。
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