胡蘿卜建議還是不要削皮食用 ， 我們一般削去胡蘿卜皮食用，會導(dǎo)營養(yǎng)有所流失，胡蘿卜皮中與胡蘿卜含量一樣都含有大量的水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白質(zhì)以及各種維生素以及礦物質(zhì)元素，胡蘿卜皮中的纖維素含量比胡蘿卜內(nèi)部更高 。
胡蘿卜要不要削皮【胡蘿卜要不要削皮】
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