1、多交幾個自信的朋友 。
2、回想自己曾經(jīng)發(fā)光的經(jīng)歷 。
3、積極的自我心理暗示 。
4、所有事情 ， 事先理清條理，試著做好萬全的準(zhǔn)備 。
5、冷靜想出解決辦法、從容應(yīng)對 。
6、提升穿著的品味 。
7、有一項(xiàng)自己的特長 。
8、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 。
9、練習(xí)正視別人 。
【如何找回自信】10、學(xué)會贊揚(yáng)自己，學(xué)會善待他人 。
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